Raus aus dem Hamsterrad

»Was tun gegen Stress?« – Zu dieser Frage ist Autorin und Coach Dr. Wiebke Sponagel am Samstagmorgen ins iad-Studio Frankfurt gekommen, um den Hörern von Deutschlandradio Kultur Rede und Antwort zu stehen. In ihrem Buch »Runterschalten! Selbstbestimmt arbeiten – gelassener leben« gibt sie all jenen Tipps und Methoden an die Hand, die zu viel Stress haben, vielleicht sogar ein Burnout haben. Sich selbst wiederfinden und zu neuen Ufern aufbrechen – wie das genau geht, jetzt in Deutschlandradio Kultur.

Auch in der Sendung: Dr. Volker Busch, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie an der Uni Regensburg.

Deutschlandradio-Hörertelefon: 00800 2254 2254

Sendungstitel

Radiofeuilleton – im Gespräch – Raus aus dem Hamsterrad – Was tun gegen Stress?

Sendetermin

Sa, 28.07.2012, 09:05 – 11:00 Uhr, DRadio-Kultur

Sendung live anhören

[audio:http://www.dradio.de/streaming/dkultur.m3u|titles=DRadio-Kultur – Radiofeuilleton – im Gespräch: Raus aus dem Hamsterrad – Was tun gegen Stress?]

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